|
|
|
|
|
|
Новый участник
Группа: Members
Сообщений: 5
Регистрация: 01.04.2019
Пользователь № 362905
|
Всем привет подскажите кто знает хороший спорт зал в Минске хочу лично для себя заносятся спортом тренажёры бег а то работа сидячая начал набирать вес чувствую что стало тяжелее холить. Но тут понятно месяц как не курю скорее всего из за этого. Интересует спорт зал и занятие один на один с тренируемом заранее благодарю за помощь.
|
|
|
|
|
|
|
Новый участник
Группа: Members
Сообщений: 3
Регистрация: 01.04.2019
Пользователь № 362906
|
Главное в спорте это не бросить  Начать не трудно, заниматься не трудно. А вот когда забрасываешь хотя бы на недельку, ой потом как сложно возвращаться в привычный ритм.
|
|
|
|
|
|
|
Новый участник
Группа: Members
Сообщений: 4
Регистрация: 01.04.2019
Пользователь № 362907
|
Если есть выходной то посещаю сорт зал в спортивно-оздоровительном комплексе Life City там есть тренажеры секция бокса и и тайского бокса большой теннис и многое другое хорошие тренера приятная атмосфера отличные цены. Можно заниматься как с тренером так и самому. На всякий случай вот координаты Life City вдруг пригодится http://lifecity.by/sportclub/napravlenie/t...jrnyiy_zal.html
|
|
|
|
|
|
|
Новый участник
Группа: Members
Сообщений: 6
Регистрация: 09.04.2019
Пользователь № 362916
|
Если Вы в спорте новичок, лучше займитесь бегом просто на улице или в парке. Как раз и выносливость появится, и метаболизм ускорится. А позже можно и спорт зал посещать.
|
|
|
|
|
|
|
Пользователь
Группа: Members
Сообщений: 84
Регистрация: 22.11.2018
Пользователь № 362810
|
Мне больше всего нравится йога. Вот тут купила себе удобный коврик для йоги https://yogashop.by/kovriki, он по выгодной цене, заказ доставили быстро. Теперь каждый день занимаюсь, это помогает мне расслабляться и держать фигуру в порядке.
|
|
|
|
|
|
|
Пользователь
Группа: Members
Сообщений: 38
Регистрация: 15.02.2019
Пользователь № 362844
|
Давно занимаюсь бегом и никогда бы не подумала что меня, спортсмена бегуна может постичь такая проблема как шпора в пятке. О как я с этим намечалась. Речь не шла о беге, мне ходить было больно. И ту мне посоветовали хорошую клинику реабилитации где решают такие проблемы https://etc-clinic.com/stopa-i-golen/shpora...yatke-lechenie/ Там меня осмотрели, сделали снимки и предложили мне варианты лечения. Я выбрала самый действенный, пусть и не моментальный, но благодаря этому методу шпора разошлась сама и мои боли прекратились. Спасибо врача за то что вернули мне возможность нормально ходить и бегать.
|
|
|
|
|
|
|
Новый участник
Группа: Members
Сообщений: 3
Регистрация: 25.04.2021
Пользователь № 363929
|
Не обязательно в ходить в спортзал. Я люблю заниматься спортом дома. Еще недавно нашел крутой портал для мужчин https://for-male.ru Включил в тренировку новые упражнения, классно. Советую почитать полезные статьи о спорте, технике.
|
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0) Пользователей: 0
сегодня 26 ноября 2024 г. 14:58
|
|
Цитата
