|
|
|
|
|
|
Пользователь
Группа: Members
Сообщений: 143
Регистрация: 22.05.2019
Пользователь № 362970
|
Как думаете, какую пользу приносит йога? И стоит ли попробовать начать ей заниматься?
|
|
|
|
|
|
|
Пользователь
Группа: Members
Сообщений: 177
Регистрация: 24.12.2019
Пользователь № 363198
|
Конечно стоит. Выносливость и гибкость тренерует, да и нервишки мои после занятий успокаиваются)
|
|
|
|
|
|
|
Новый участник
Группа: Members
Сообщений: 5
Регистрация: 23.01.2020
Пользователь № 363232
|
это же спорт!
|
|
|
|
|
|
|
Пользователь
Группа: Members
Сообщений: 208
Регистрация: 24.12.2019
Пользователь № 363201
|
Знаю, что это полезно и для здоровья, и для души, я бы этим занялся сам, но у меня нет времени, а моя сестра занимается в женском фитнес-клубе. Ей очень нравится https://gotoday.by/yogaminsk , она также собрала друзей и вместе посещает занятия, они говорят, что йога особенно необходима для здоровья женщин.
|
|
|
|
|
|
|
Пользователь
Группа: Members
Сообщений: 77
Регистрация: 26.02.2019
Пользователь № 362869
|
Здравствуйте, на этот вопрос вы должны ответить сами. Лично как по мне то йога точно не помешает. К примеру утренняя йога зарядит вас энергией в течение 15 минут. Вот отличная статья с которой про это можно узнать подробнее https://q-wel.com/spa/ayurveda/rankova-joga...tagom-15-hvilin
|
|
|
|
|
|
|
4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0) Пользователей: 0
сегодня 25 ноября 2024 г. 14:34
|
|
Цитата
